Hälsa

Life of  Erica

BLI DITT BÄSTA JAG.  MÅ SÅ BRA SOM DU KAN.

Hälsa handlar om så mycket. För att må riktigt bra behöver du ha en kropp och ett psyke som fungerar i vardagen. Det betyder att du behöver ta hand om flera olika delar av ditt liv. I menyn hittar du de olika delarna Personlig utveckling, Lugn & ro, Träning och Mat för livet. Här under rubriken Hälsa har jag samlat andra intressanta aspekter på hälsa. Hur ska man till exempel leva om man vill undvika cancer? Kan man hejda kroppens åldrande genom att leva på ett klokt sätt? Vad säger den indiska medicinen - Ayurveda - om hur vi bör leva? Kan man äta sig bort från pms? Hur mår man så bra som möjligt i magen och tarmen och mår därmed bättre totalt sett? Läs mer under rubrikerna nedan.

Hälsa innefattar många olika delar

 Läs mer




Länkar till inspiratörers hemsidor

  • Deepak Chopra - amerikansk läkare som skriver om helhetshälsa och andlighet       
  • Sanna Ehdin Anandala - svensk hälsoguru med naturvetenskaplig kompetens
  • Byron Katie - kognitiv tankehantering som ger lugn och tillfredställelse i livet
  • Robin Sharma - jurist och succéförfattare till "Munken som sålde sin Ferrari"
  • Janesh Vaida - indisk ayurvedisk  läkare


Kontakt